Yalnızlıq, Heç kimin səni dəstəkləmədiyi və yanında olmaq istəmədiyi bir hissdir.

Özünüzü tənha hiss etmək üçün tək olmaq məcburiyyətində deyilsiniz – bir izdiham içində tənha hiss edə bilərsiniz və ya hətta kiminsə yanında otura bilərsiniz!

Hər kəs bəzən özünü tənha hiss edir

Bu, sadəcə uşaqlarda baş verən bir şey deyil. Yetkinlərdə, yaşlılarda və bəlkə də köpəyinizdə özlərini tənha hiss etdikləri vaxtlar olur.

Özünüzü nə vaxt tənha hiss etdiniz?

Yeni bir məktəbə keçsəniz və yeni dostlar qazanmalı olsanız, özünüzü tənha hiss edə bilərsiniz. Və ya bəlkə ailəniz və dostlarınız sizinlə oynamaq üçün çox məşğul olsalar.

Tək qalmaq sizə vaxt ayırmaqdır!

Tək başına əyləncəli bir çox fəaliyyət olduğunu bilirdinizmi? Oxumağı, televizora baxmağı, musiqi dinləməyi və rəsm çəkməyi sevirəm. Özünüz başqa nə edə bilərsiniz?

Yalnız hiss etmək çox çətin olduqda

Uzun müddət özünüzü tənha hiss edirsinizsə, bu sizi çox kədərləndirə bilər. Sizə kömək edə bilməsi üçün hissləriniz barədə kimsə ilə danışmaq yaxşıdır.

İnternet heyrətamizdir, eyni zamanda qorxuducu ola bilər

Oyun oynamaq, videolara baxmaq və dostlarınızla onlayn söhbət etmək çox əyləncəli ola bilər! Bunu təhlükəsiz etdiyinizə əmin olmaq üçün bu tövsiyələrə baxın.

Özünüz haqqında məlumat verməyin

Tam adınız, ünvanınız və ya telefon nömrəniz kimi şəxsi məlumatlarınızı onlayn paylaşmayın. Kimsə sizi tapmaq üçün bu məlumatdan istifadə etməyə cəhd edə bilər. Bunun əvəzinə gülməli ləqəbi seçin!

Yalnız tanıdığınız insanlarla danışın

Sosial mediadan və ya onlayn mesajlardan istifadə edərkən profilinizi Şəxsi edin və yalnız real həyatda dostlarınızı əlavə edin. Tanımadığınız insanlarla ünsiyyət qurmadan əvvəl əvvəlcə valideynlərinizlə danışın.

Göndər düyməsini basmadan əvvəl diqqətlə düşünün

Özünüzün və ya başqalarının şəkillərini paltarsız göndərsəniz, polislə probleminiz ola bilər. Birisini təhqir etsəniz və ya incitdiyiniz barədə danışsanız da problemə düşə bilərsiniz.

Onlayn satın aldıqlarınızı izləyin

İnternetdəki bəzi şeylər oyun və ya alış-veriş kimi pula ehtiyac duyur. Onlayn pul xərcləməzdən əvvəl həmişə valideynlərinizdən soruşun!

Narahat hiss edirsinizsə, böyüklərlə danışın

İnternetdəki bəzi şeylər bizi qorxu və ya qarışıqlıq hiss edə bilər. İnternetdə bir şey sizi narahat edirsə, həmişə etibar etdiyiniz bir valideyn və ya yetkinlə danışın.

Yeni dostlar qazanmağın vaxtı gəldi!

Ola bilsin ki, siz yeni məktəbə keçmisiniz, yeni sinfə keçmisiniz və ya yeni komandaya və ya fəaliyyətə qoşulmusunuz. Yeni dostlarla tanış olmaq bizi əsəbi və ya narahat edə bilər (və ya bəlkə də hər ikisi birlikdə!).

Yeni dostlarınızı seçin

Dostlar əyləndiyiniz və özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz insanlardır. Sizə yaxşı münasibət göstərən, sizi bir şeyə cəlb edən və etdiyiniz işlərdən bir şey etməyi sevən insanları axtarın!

Gülümsəyəndə dostluq etmək daha asandır!

Gülümsəyəndə digər uşaqlar sizinlə ünsiyyət qurmağın xoş və asan olduğunu görürlər. Bəlkə də dost olmaqdan əsəbiləşirlər, buna görə gülümsəyəndə ətrafınızda rahat hiss etmələrinə kömək edir.

Onlara dost olmaq istədiyinizi göstərin

Onlar haqqında xoş bir şey deyə bilərsən, gözəl saçları ola bilər və ya çox sürətli qaça bilər.  Siz həmçinin onlarla daha yaxından tanış olmağa cəhd edə bilərsiniz - hansı televiziya şousunu və ya idmanı bəyəndiklərini soruşa bilərsiniz.

Səhv etmək həyatın bir hissəsidir. Hər kəs onları hər zaman edir. Valideyn, müəllim, polis məmuru olmağın fərqi yoxdur. Səhv etdiyiniz zamanlar olacaq. Başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyündən qorxa və ya narahat ola bilərsiniz. Səhv olduğunuzu qəbul etmək və ya səhv etdiyinizi etiraf etmək çətin ola bilər. Özünüzə qarşı sərt olmamağa çalışın. Səhv etmək yaxşıdır. Heç kəs mükəmməl deyildir. Səhvlər bizə çox şey öyrədir. Həmişə öyrənmək üçün bir şey var. Biz hər şeyi daha yaxşı etməyi öyrənirik! Səhvin necə baş verdiyini anlamağa çalışın. Bu, növbəti dəfə fərqli şəkildə nə edəcəyinizi bilməyə kömək edə bilər. Yadda saxlamaq vacib olan odur ki, biz həmişə öyrənirik. İşlərdə daha yaxşı olmaq təcrübə tələb edir.

Yeni körpə bacı və ya qardaş.Yeni bir körpə həyəcan verici ola bilər. Şirin, şirin və xüsusidirlər. Əgər uşaq bezlərinin dəyişdirilməsi lazımdırsa, onlar səs-küylü və bir az qoxulu ola bilərlər.Körpə ailəniz üçün dəyişikliklər deməkdirSizin və ailənizin evdə işlər görmə tərzi dəyişə bilər. Əvvəlcə valideynləriniz körpə ilə məşğul ola bilər və sizinlə əyləncəli şeylər etmək üçün daha az vaxtları olduğunu hiss edə bilər.Ana və ata hisslərinizi bildirinValideynlərinizə sizə necə kömək edəcəyini söyləyə bilərsiniz. Onlarla təklikdə vaxt keçirmək, özünüzə bir yer ayırmaq və ya sadəcə qucaqlaşmaq istəyə bilərsiniz. Hissləriniz önəmlidir.Kiçik bir qardaş və ya bacıya sahib olmaq əyləncəli ola bilər!Onlar sizinlə oynaya bilməyəndə və çox ağlayanda başlanğıcda çətin ola bilər, ancaq zaman keçdikcə siz onları sevməyə və birlikdə əylənməyin yollarını tapmağa başlaya bilərsiniz.